Horta orgânica em casa ou no apartamento: dicas práticas para iniciantes

Já imaginou ter temperos e folhas fresquinhas a apenas alguns passos de distância? Essa é a realidade de pessoas que cultivam uma horta orgânica em casa ou no apartamento. A horta orgânica é uma excelente opção para quem quer começar a plantar hortaliças, pois é possível adaptá-la em locais com muito ou pouco espaço.    […]

Impactos ambientais da produção de leite e alternativas mais sustentáveis

Quando imaginamos alimentos que costumam compor o café da manhã, a figura do copo de leite surge quase que instantaneamente no pensamento. Seja acompanhado de café, achocolatado ou mesmo puro, o leite é um ícone — junto com o pão quentinho.  Exceto em regiões rurais, em que há contato mais próximo com a produção de […]

Sobrecarga infantil: por que reduzir a carga de atividades extras?

Natação, dança, karatê, inglês, ginástica rítmica, pintura, futebol, espanhol, vôlei, xadrez, aulas de reforço, além da escola e das lições de casa. E assim, dia após dia, tudo se repete. Ufa! Não parece coisa demais para uma criança?  Por vezes, escutamos falas como: quero dar às minhas crianças tudo o que não tive; vou matriculá-las […]

Ideias para ter um lar mais econômico e sustentável

Adquirir um imóvel ou mesmo construir do zero é o sonho de muitas pessoas, e sabemos como esse processo pode ser complexo, burocrático e caro. Mas é possível! E mais: dá para ter um lar que respeite tanto o seu bolso quanto o meio ambiente.  São muitas as variáveis quando pensamos na compra ou construção […]

Plantas e a qualidade do ar: mitos e verdades

É bem comum encontrarmos pela internet conteúdos afirmando que plantas podem mudar totalmente a qualidade do ar em ambientes internos. Mas será que isso é 100% verdade? E de onde vem essa afirmação?  Em 1989, a NASA lançou um estudo chamado “Plantas de paisagismo interno para redução da poluição do ar interno” (tradução livre), que […]

Impactos positivos do artesanato no bem-estar e meio ambiente

Você tem o costume de se dedicar, mesmo que por poucas horas na semana, a uma atividade manual?  Um estudo de agosto deste ano (2024), publicado na revista Frontiers in Public Health, intitulado “A criação de artes e artesanato prevê positivamente o bem-estar subjetivo” (tradução livre), apresentou resultados concretos que mostram que a prática de […]