Um novo ano se inicia e com ele o desejo de fazer mudanças na vida, sejam elas internas, externas ou ambas; em curto, médio e/ou longo prazo. O mês de janeiro traz esse frescor para a alma e uma vontade de viver intensamente. Por isso, é bem comum ver por aí listas de metas e objetivos para o ano que se abre.
Para algumas pessoas, o ato de planejar é natural e espontâneo, acontece de maneira leve. Já para outras, pode ser um tanto difícil imaginar cenários futuros, situações ainda não vivenciadas e estipular metas para alcançar objetivos. Independentemente de qual seja o seu perfil, algo interessante para refletir neste início de ano é: meus objetivos são somente sobre mim ou também dizem respeito à coletividade e ao meio ambiente?
Perseguir propósitos individuais é algo legítimo, pois demonstra o quanto somos comprometidos(as) com nós mesmos(as). Mas vivemos em sociedade e, por isso, é importante considerar que nossas ações têm impacto no todo. Pensando nisso, uma boa ideia para este novo ano é incluir na sua lista de intenções práticas que envolvam o bem-estar coletivo e ambiental. Parece difícil? Vamos descomplicar para você!
Como preparar as listas de realizações para o ano
Primeiro, procure separar as metas em três listas: individuais, coletivas e ambientais. Dessa forma, fica mais simples enxergar quais ações estão ligadas a cada objetivo, mesmo que eles acabem se cruzando em muitos aspectos.
A lista de metas individuais costuma ser pessoal, então sugerimos que você separe um momento só seu e olhe para ela com bastante carinho. Sobre os planejamentos coletivo e ambiental, separamos algumas sugestões que podem lhe inspirar.
Ideias para as metas coletivas
- Participar de projetos ou ações de voluntariado, como ajudar em ONGs ou mutirões;
- Doar alimentos, roupas ou itens úteis para quem precisa;
- Promover, dentro do seu ciclo, discussões saudáveis sobre temas importantes, como consciência ambiental, inclusão social, direitos humanos e diversidade;
- Incentivar o aprendizado em grupo, por meio de grupos de estudos ou clube do livro;
- Dedicar mais tempo e atenção à família e aos círculos de amizade;
- Aprender a se comunicar de forma mais empática e escutar ativamente.
Ideias para as metas ambientais
- Reduzir o uso de plásticos;
- Trocar as sacolas plásticas por ecobags;
- Economizar energia elétrica, adotando práticas como desligar luzes e aparelhos não utilizados (além de retirá-los da tomada);
- Trocar as lâmpadas por LED e descartar a fluorescente em um coletor da Reciclus;
- Minimizar o desperdício de água com medidas simples, como consertar vazamentos, reduzir o tempo de banho, usar água de reuso para limpeza de áreas externas etc.;
- Priorizar produtos de comerciantes locais e empresas sustentáveis;
- Realizar a separação e destinação correta dos resíduos;
- Fazer compostagem ou destinar resíduos orgânicos de forma responsável;
- Participar de eventos como plantio de árvores ou limpezas coletivas de espaços públicos;
- Incentivar amigos e familiares a adotarem práticas mais ecológicas;
- Apoiar causas ambientais por meio de doações ou assinaturas de petições.
Não é necessário criar listas enormes e super elaboradas, o mais importante é que elas contemplem ações, metas e objetivos que se encaixem na sua realidade, considerando o seu tempo e os recursos disponíveis.
E aí, vamos juntos(as)?
